Silné kosti bez mléka: Doporučená denní dávka fosforu
Kdo říká, že si musíte dopřávat mléko pro silné kosti? Fosfor může být stejně účinný. Doporučená denní dávka fosforu pro dospělé je mezi 700-1000 mg. Tělo ho potřebuje pro zdravé kosti a zuby.🦴 #silnekosti #fosfor #zdraví
